Vitamini za alergičnu djecu

Alergijske reakcije u djetinjstvu sada su vrlo česte. Djeca reagiraju na kućne kemikalije, pelud biljaka, hranu, štetočinu za kućne ljubimce i mnoge druge alergene. A kad se postavi pitanje izbora multivitaminskog kompleksa za dijete s alergijama, taj zadatak roditeljima može postati vrlo težak. Pogledajmo što treba uzeti u obzir pri odabiru lijeka za djecu s alergijama i postoje li hipoalergeni multivitamini.

Kako odabrati vitamine za alergije

• U idealnom slučaju, roditelji alergijskog djeteta bi trebali odabrati kompleks vitamina zajedno s pedijatrom ili alergologom. Liječnik će vam pomoći identificirati alergene koji izazivaju reakcije i propisati potrebno liječenje tijekom pogoršanja. Osim toga, neki vitamini mogu se akumulirati i imati štetan učinak na tijelo djece, pa savjetuju liječniku da odredi dozu određenog kompleksa.
• Većina pedijatara smatra da je glavni izvor vitamina hrana koju dijete konzumira. A u slučaju alergijskih bolesti izazvanih alergenima u hrani, pažnja na dijetu djeteta treba biti još bliže. Važno je da dijete prima hranu iz svih glavnih skupina. Njegova prehrana treba sadržavati jela od povrća, žitarica, mesa, voća, mliječnih proizvoda, biljnih ulja i drugih proizvoda.
• Odabir kompleksa vitamina, pažljivo pročitajte upute. Kao dio lijeka ne bi trebali biti aditivi kojima će dijete reagirati s alergijama. To je posebno važno u prisutnosti bojila, okusa i drugih sintetičkih sastojaka u multivitaminima. Poželjno je odbiti takve lijekove.
• Nakon što dijete po prvi put pripremite vitamin, pažljivo promatrajte reakciju. Najbolje je da se kompleksi daju ujutro, tako da tijekom dana postaje jasno kako ih dijete tolerira. Kada se pojave znakovi oboljenja, vitamini se odmah ukidaju.

Hipoalergeni vitaminski kompleksi

Djeci koja su sklon alergiji ili bilo kojoj alergijskoj bolesti preporučuju se multivitaminski dodaci:

• VitaMishki. Dodaci takve vitaminske linije predstavljeni su žvakaćim tabletama u obliku medvjeda. Izrađuju se na bazi prirodnih sokova bez dodatka konzervansa i umjetnih boja. Sastav u takvim kompleksima je uravnotežen i zadovoljava određeni cilj. Za dopunu dijetne prehrane vitaminima, jodom i cinkom, preporuča se Multi + kompleks, koji podržava imunitet - Immuno + dodatak i poboljšava vid - Focus + kompleks. U liniji su takvi vitamini i kompleks s prebioticima (Bio +), te izvor kalcija, fosfora i vitamina D (kalcij +). Sve VitaMishki preporučuju za djecu iznad 3 godine.

Sigurni vitaminski kompleksi bez konzervansa i boja

Alergije treba shvatiti kao povećani stupanj osjetljivosti ljudskog imunološkog sustava na bilo koje tvari. Najčešće se alergijske reakcije mogu naći u djece. Sljedeći simptomi ukazuju na pojavu alergija:

• crvenilo tijela;
• zalijevanje;
• svrbež kože;
• osip, itd.

Što je dijete manje, to se češće suočava s tim problemom. Kako starimo, imunološki sustav će ojačati, pa će slične reakcije na pojedine proizvode i komponente biti sve manje.

Važno je za roditelje da shvate što se ova vrsta reakcije događa djetetu i da na temelju toga ispravno formiraju svoj izbornik. Osim toga, sredstva i manipulacije kojima je cilj jačanje imuniteta pomoći će smanjiti stupanj izloženosti djeteta alergijama. Jedan od tih proizvoda su vitamini. Moraju pohađati tečajeve s potrebnim stankama.

Međutim, djeca često imaju alergijske reakcije čak i na vitaminske komplekse. Najčešće dječji organizmi reagiraju negativno na vitamine B. Drugi razlog za pojavu alergija može biti nedostatak B5. Najčešće u ovom slučaju dijete pati od depigmentacije i dermatitisa. U nekim slučajevima alergijske reakcije mogu nastati kao posljedica nedostatka određenih vitamina u djetetovom tijelu.

Djeca koja su osjetljiva na alergijske reakcije, uključujući i one za vitaminske pripravke, trebaju izabrati iznimno sigurne od toga gledišta komplekse - bez konzervansa i boja. Da bi se razumjelo što je uključeno u pripreme, dovoljno je upoznati se s njihovim sastavom.

Kako odabrati vitaminske komplekse?

Pripreme za djecu s alergijama trebaju biti samo na prirodnoj osnovi. Sastav ne smije uključivati ​​umjetne komponente koje mogu izazvati alergijske reakcije. U nekim slučajevima dopuštena je mala količina minerala, što u najtežim slučajevima može uzrokovati alergije.

Osim toga, obratite pozornost na količinu vitamina skupine B i C. Vjerojatno je da će se, kako bi se izbjegle alergije, morati uzimati odvojeno od glavnog kompleksa. Uopće ne možemo bez njih, jer su neophodni za normalan rast i razvoj djeteta. Vitamin B, na primjer, nema sposobnost da se akumulira u tijelu, pa ga djeca trebaju primati svaki dan, a C nema sposobnost sintetiziranja, pa se tijelo može opskrbljivati ​​isključivo hranom.

Kada nudite dijete vitaminskih kompleksa, morate stalno pratiti njegovo stanje tijekom prijema. Nisu isključeni slučajevi alergijskih reakcija koje se mogu promijeniti s godinama. Može se dogoditi da je alergija na vitamin B ili C u dobi od 4 godine prestala patiti nakon 6 ili 8 godina. Ispod je popis kompleksa pogodnih za djecu s alergijama.

Vibovit Baby - multivitaminski kompleks

Lijek je razvijen za djecu od strane pedijatara iz Instituta za majku i dijete. Namijenjen je bebama od dva mjeseca do tri godine. Dostupan u obliku praha, ne sadrži, za razliku od kompleksa u obliku slatkih sirupa ili suspenzija, bojila, arome i konzervanse.

Kompleks obuhvaća 10 vitamina i mikroelemenata. Lijek se jednostavno uzima otapanjem u vodi ili drugim pićima na koje je dijete naviknuto. Odlikuje se blagim prirodnim okusom i nedostatkom mirisa. Apsolutno sva djeca ove dobi mogu preuzeti kompleks. Međutim, nije isključena reakcija tijela na pojedine komponente lijeka zbog manifestacije individualne preosjetljivosti na njih.

Alvitil - prirodni lijek za alergije

Kompleks će biti prikladan izbor za djecu čiji je česti problem alergijska reakcija na konzervanse i boje.

Do 6 godina, kompleks je najbolje uzeti u obliku sirupa, a nakon 6 godina, djeca će trebati vitamine u obliku tableta. Lijek se savršeno upija, sadrži potrebnu količinu vitamina za dnevne potrebe djeteta, ovisno o njegovoj dobi.

Tečaj "Alvitila" obnavlja tijelo, pomaže mu da se nosi sa stresom, jača živce i imunitet. Lijek ne uključuje boje i konzervanse.

VitaMishki - prirodne pastile

"VitaMishki" - pogodan lijek za djecu koja se često suočavaju s problemom alergije na konzervanse i boje. Djeca vide vitamine u obliku svijetlih medvjeda kao slatkiše, pa su sretni što ih mogu uzeti tijekom cijelog tečaja. Kompleks pomaže jačanju imunološkog sustava, poboljšava metabolizam, ispunjava potrebe djetetova tijela u dnevnoj stopi elemenata u tragovima.

Svijetli okus i boja vitamina izgrađena je na uključivanju prirodnih sokova u njihov sastav. Lijek ima brojne prednosti:

• sastav je uravnotežen koliko je moguće za tijelo djeteta;
• lijek na bazi prirodnih sastojaka;
• medvjedi imaju četiri različita ukusa;
• Lijek je prošao klinička ispitivanja.

Možete jesti svijetle vitamine za djecu nakon 4 godine.

Prije uzimanja bilo kojeg kompleksa vitamina, savjetujte se s pedijatrom. Liječnik ne samo da će vam pomoći da odaberete pravi vitaminski kompleks za dijete alergičara, već će vas uputiti i na specijaliste koji će odrediti uzrok alergije.

Izuzetno je važno da se ne pokušavate samozdraviti dijete, jer to može dovesti do pogoršanja njegovog stanja. Također je potrebno pridržavati se preporuka o doziranju vitamina, ne zaboravljajući da njihov višak u tijelu ne može biti manje opasan od nedostatka. Uvođenje vitaminskih kompleksa u djetetov život, nastaviti pratiti njegovu prehranu, koja bi trebala promicati zdravlje i skladan razvoj.

Vitamini za djecu bez boja i okusa, postoje li takvi?

Da li netko daje / daje vitamine djeci bez boja i okusa? Htio bih recenzije, sve internet penje, da nešto ne uzrokuje povjerenje.

Gledam abecedu dječjeg vrtića, sastav znači tabletu broj 1: vitamini su takvi, minerali su samo to, ali tableta je zelena s okusom jabuke, druga je narančasta s narančastom, treća je još s nekim, pa gdje su okusi i takve boje Postoje li samo vitamini i minerali i ništa drugo? Sudeći po ovome, definitivno postoje boje i okusi, ali u kompoziciji nema... Zar ne možete ništa vjerovati?))

Na pamet dolaze samo obične tablete kalcija, bez okusa ili mirisa. I želim sve više vitamina.

Vitamini za djecu bez umjetnih boja

Sastav mnogih dječjih vitamina uključuje boje, sladila i veziva. Koriste se za produljenje roka trajanja kapsula i tableta, dajući im lijep izgled. Ali za djecu koja su sklona alergijama, takvi dodaci mogu biti opasni. Na umjetne boje i prirodne analoge, izbor bezopasnih dječjih vitamina, pročitajte naš članak.

Dječje tijelo ima visoku osjetljivost, pa je alergijska reakcija na vitamine kod djece mnogo češća nego u odraslih. Pronalaženje potpuno bezopasnog hipoalergenog kompleksa postaje teško.

Problem je u tome što je proizvodnja vitaminskih kompleksa bez bojila i vezivnih aditiva (zgušnjivača) gotovo nemoguća. Koriste ih svi proizvođači. "Štetnost" i "neškodljivost" tvari ovise o njezinu podrijetlu. Najveći rizik od alergije kod djeteta uzrokuju vitamini s umjetnim aditivima.

Zašto se umjetni dodaci mogu koristiti u dječjim vitaminima?

Dodaju se umjetne boje, veziva i sladila u dječjim vitaminskim kompleksima kako bi se osiguralo da se gotovi proizvodi duže skladište. Bez veziva, tablete, sirupi i prašci brzo propadaju. Boje pomažu pri razlikovanju tableta i kapsula s različitim sastavom. Zbog upotrebe bojila dječji vitamini djeci izgledaju sjajnije i privlačnije.

U proizvodnji licenciranih vitaminskih pripravaka koriste se samo one tvari koje su odobrene za uporabu u Ruskoj Federaciji. Sastav dječjih vitaminskih kompleksa može uključivati ​​boje E-124 (tzv. "Ponce" ili crimson), E-133 (dijamantno plavo), E-160b (ekstrakt anatta), i mnoge druge. Koriste se za nijansiranje vanjske ljuske tableta, osobito često u multivitaminskim kompleksima, podijeljenih u dvije ili tri različite vrste tableta.

Kako bi se spriječile alergije kod djeteta, izboru vitamina treba pristupiti vrlo pažljivo. Odaberite samo one proizvode koje proizvode pouzdani proizvođači. Veliki proizvođači vitaminsko-mineralnih kompleksa iz Kanade, SAD-a, Njemačke i niza drugih zemalja dobro su se preporučili. Prije nego što odaberete vitamine za djecu, kupite i dajte vašem djetetu određeni kompleks, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Što ako je vaše dijete alergično na vitamine s bojama?

Ako nakon uzimanja vitaminskog kompleksa dijete ima simptome alergije, potrebno je odmah otkazati vitamine i posavjetovati se s liječnikom (pedijatrom ili dermatologom). Svrab i crvenilo kože, urtikarija, konjunktivitis ili curenje iz nosa mogu biti znakovi da je neka komponenta kontraindicirana za dijete. Otkrivajući uzrok alergije, liječnik će vam pomoći odabrati alternativni, sigurniji kompleks vitamina.

Ako je Vašem djetetu dodijeljene određene skupine vitamina i bilo koja kompleksna alergija, to ne znači da se neophodni vitamini moraju napustiti. Možete odabrati novi kompleks - s istim hranjivim tvarima, ali s različitim sastavom pomoćnih komponenti.

Pametan izbor su vitamini za bebe na bazi prirodnih sokova.

Najbolja alternativa vitaminima s umjetnim konzervansima i bojama su kompleksi napravljeni na prirodnoj bazi. Umjesto kemijskih boja koriste se prirodni (npr. Voćni i bobičasti sokovi), a kao vezivne komponente koriste se bezopasni zgušnjivači (želatina, prirodni pčelinji vosak i druge slične tvari).

Vitamini za bebe na prirodnoj bazi mogu biti proizvedeni ne u obliku tableta, kapsula, sirupa ili praha. Moderni vitaminski kompleksi za djecu izrađeni su u obliku ukusnih, lijepih pastila različitih oblika i različitih vrsta. Dijete s velikim zadovoljstvom uzima takve vitamine nego obične.

Sastojci Kid's Vitamini imaju formulu medvjeda

Za one koji traže vitamine za djecu, bez umjetno obojenih boja, preporučujemo VitaMishki vitaminske komplekse iz serije Kid's Formula. To su tablete za žvakanje koje sadrže uravnoteženu količinu vitamina i korisnih mikroelemenata.

Sastav pastila "VitaMishki" ne uključuje umjetne boje. Kao osnovu koriste prirodne voćne sokove, limunsku i mliječnu kiselinu, želatinu, pčelinji vosak, glukozni sirup i biljne masti. Sve komponente su potpuno bezopasne. Takvi vitaminski kompleksi mogu se primijeniti i kod djece koja imaju povećanu sklonost alergijama.

Svaka pastila je izrađena u obliku marmeladnog medvjeda crvene, trešnje, narančaste ili žute boje. Boja i okus VitaMishki ovisi o soku, na temelju kojeg se pravi pastila: jagoda, trešnja, naranča i limun.

Sastav pastila uključuje sve aktivne sastojke, tvari koje su potrebne djetetu za normalan rast i razvoj:
• vitamini A, D, E, C, B6 i B12,
• pantotenska kiselina,
• folna kiselina,
• kolin,
• inozitol,
• biotin,
• elementi u tragovima - magnezij, jod, cink.

Svi aktivni sastojci (elementi u tragovima, vitamini, organske kiseline) kompleksa VitaMishka pažljivo su uravnoteženi. Kompleks ne sadrži štetne kemijske dodatke i konzervanse. Jedna pastila sadrži dnevnu dozu hranjivih tvari potrebne djeci u dobi od tri do sedam godina. Starija djeca i tinejdžeri trebaju uzeti dvije pastile dnevno.

Kontraindikacije za uzimanje VitaMishka - individualna netolerancija na sastojke.

Dječji kompleksi iz serije Bears Kid's Formula

Kid's Formula Baby Vitamini serija uključuje tri vrste tableta za žvakanje na prirodnoj osnovi. Osim kompleksa VitaMishki, Immuno i Calcium proizvode se.

VitaMishki je općenito jačanje vitamina i mineralnih kompleksa koji poboljšava apetit i dobrobit djeteta. Vitaminski kompleks za vitamine za djecu daje tijelu u rastu sve potrebne mikroelemente i vitamine koji jačaju živčani sustav i povećavaju zaštitu od prehlade.

ImmunoMishki je vitaminsko-mineralni kompleks za povećanje imuniteta koji doprinosi lakšem tijeku bolesti i prevenciji relapsa. Kompleks sadrži vitamin C, neophodan za jačanje imunološkog sustava i cink - element u tragovima koji ima antivirusne učinke.

Calcium Bears - vitaminsko-mineralni kompleks za jačanje i rast kostiju i zuba. Uključeni u trikalcijev fosfat, natrijev citrat i vitamin D pridonose pravilnom rastu koštanog tkiva, sprječavaju kršenje držanja tijela. Redovitim uzimanjem kompleksa CalciumMishkie zubi djece su ojačani i formiran je ispravan zagriz.

Svi vitamini serije "Formula medvjeda" mogu se uzimati iz 3-godišnjih tečajeva.

Najbolji vitamini za djecu

O zdravlju djeteta mora se brinuti od samog rođenja i stalno, a liječnici preporučuju 2 puta godišnje da mu daju najbolje vitamine za djecu. Analizirali smo postojeće ponude farmaceutskih tvrtki i odabrali najzanimljivije prijedloge sa stajališta sigurnosti, učinkovitosti, dostupnosti, uključujući ih u ovaj TOP. Ovdje su prikupljeni najpouzdaniji dijetetski dodaci za malu djecu i djecu stariju od godinu dana, predškolci i školska djeca, koji će pomoći u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju vida, a ne samo njega.

Vrhunski vitamini za djecu

Odluka o uvrštavanju lijeka u OPP donesena je na temelju analize povratnih informacija korisnika. S obzirom na njih i karakteristike proizvoda, imali smo na umu sljedeće parametre:

• Otpuštanje oblika - tablete, marshmallows, kapi, prah;
• Dobna kategorija;
• Svojstva okusa;
• Kalorija;
• Prirodni sastav;
• Kompatibilnost komponenti;
• Nema nuspojava;
• Slučajevi predoziranja;
• Reakcija tijela na dodatke prehrani;
• Volumen pakiranja;
• Dnevna doza;
• Trajanje tečaja;
• Broj kontraindikacija.

Također smo pažljivo proučavali mišljenje pedijatara o drogama, omjeru njihove kvalitete i cijene, djelotvornosti recepcije, kakve pogodnosti donose.

Vitamini za djecu koje je bolje kupiti

Tradicionalno, među svim tvrtkama, njemačke, danske, kanadske i američke tvrtke nude dobre proizvode. Unatoč stranoj proizvodnji, cijene su u većini slučajeva dostupne kupcima.

Zatim opisujemo 8 tvrtki čiji su proizvodi postali vodeći i uključeni u ovu ocjenu:

• Ferrosan je danski proizvođač poznat u Rusiji, posebno zahvaljujući Multi-Tabs Baby lijeku. Ona proizvodi liniju vitamina za djecu i odrasle, uzimajući u obzir sve potrebe tijela. Većina asortimana su paste i tablete za žvakanje.
• Amafarm GmbH - Univit Kids, aditiv za hranu pušten u prodaju u Njemačkoj, sudjeluje u ocjeni. Tvrtka ne štedi na komponentama, koristeći samo hranjive tvari - vitamine, minerale, kiseline, pomoćne u njihovom sastavu na minimum. Odlikuju ih normalni okus, sigurnost i visoka učinkovitost.
• Bayer je međunarodna farmaceutska tvrtka, među proizvodima od kojih ne posljednje mjesto zauzimaju vitaminsko-mineralni kompleksi. Ona koristi sigurne sirovine, ne štedi na korisnim komponentama u sastavu, testira lijekove prije prodaje. Uspješno za nju bilo je izdavanje dodatka SUPRADIN Kids.
• Vidal Rus - proizvođač popularne linije vitamina, uključujući djecu, na primjer, Abeceda. Počeo je raditi 1993. godine i za to vrijeme stekao je dobru reputaciju zahvaljujući djelotvornim kompozicijama na bazi prirodnih sastojaka. Njezini proizvodi su sigurni za zdravlje i zaista ga poboljšavaju.
• PharmaMed je kanadska tvrtka koja se bavi proizvodnjom lijekova, uključujući uklanjanje beriberija u djece. Njegovi proizvodi su široko zastupljeni na ruskom tržištu i prodaju se uglavnom bez recepta. Kompleks Vitamishki Immuno + Lozenges zastupljen je u ovoj ocjeni ove tvrtke.
• Eagle Nutritionals je američka tvrtka koja nudi raznoliku paletu multivitamina i minerala za odrasle i malu djecu. Njegovi nutritivni dodaci imaju najmanje kontraindikacija, rijetko imaju nuspojave i univerzalni su, poboljšavaju imunitet, vid, pamćenje itd. Rastuća popularnost njezinih lijekova doprinijela je, posebno, izdavanju dodatka prehrani Vitrum Kids.
• Krka - glavni ured i proizvodnja ove tvrtke nalaze se u Sloveniji. Njezini lijekovi su jeftini, sigurni i učinkoviti. Dokaz za to je dječji kompleks "Pikovit Plus". Za izradu lijekova koji se koriste dokazani, odabrane komponente i sve korisne tvari se kombiniraju uzimajući u obzir njihovu kompatibilnost.
• Kweisser Pharma je njemačka tvrtka koja se zahvaljujući brojnim vitaminskim kompleksima, među kojima Doppelherz Kinder zaslužuje posebnu pozornost, dobro pojavila na ruskom tržištu. Proizvodi su bogati askorbinskom kiselinom, kalcijem, magnezijem i mnogim drugim korisnim tvarima. Oni jačaju imunološki sustav i kosti, poboljšavaju rad mozga i normaliziraju rad kardiovaskularnog sustava.

Najbolji vitamini za bebe do godinu dana

Nakon rođenja, prije nego što dijete napuni 12 mjeseci, najbolje mu je dati vitamine u obliku praška ili kapi, jer mu je još uvijek teško progutati tablete i, posebno, žvakati tablete.

Multi-Tabs Baby

Lijek se ispušta u obliku kapi i dizajniran je posebno za dojenčad, potpuno je siguran za njih. Sadrži vitamine A, C i D, ali posljednje nije toliko. Njihov okus je prihvatljiv, dijete nije nevaljalo kada ga se uzima, pa se alat ne može razrijediti vodom ili drugom tekućinom. Volumen u boci je znatan, 30 ml, što je sasvim dovoljno za jedan tečaj koji traje mjesec dana, budući da dnevna doza ne prelazi 1 ml. Nuspojave Multi-Tabs Baby ne daju, što mu daje naslov najboljih dječjih vitamina.

prednosti:

• Praktični oblik izdavanja za djecu;
• Može se uzimati i prije obroka i tijekom obroka;
• Niska doza;
• Dobro ga podnosi tijelo;
• Prikladno za prijem u roku od 18 mjeseci od datuma izdavanja;
• Minimalne kontraindikacije.

nedostaci:

• Zahtijeva stroge uvjete skladištenja;
• Mora biti propisan od strane pedijatra.

Multi-Tabs Baby sadrži samo 3 vitamina, tako da su njihove prednosti ograničene djelovanjem na kosti, rastom djeteta i imunitetom.

Prosječna cijena: 400 rubalja.

Najbolji vitamini za djecu od godina do 3 godine

Kao iu slučaju dojenčadi, najbolji izbor ovdje će biti prašak u vrećici, koji zahtijeva razrjeđivanje s vodom. U ovoj kategoriji može se posebno istaknuti jedan lijek.

Abeceda "Naša beba"

Najbolji vitamini u obliku vrećica za dob od 1-3 godine, ovaj alat je postao zbog svoje učinkovitosti. Dolazi u obliku praha, zapakiran. Svaki od njih sadrži najkompatibilniju tvar koja ubrzava njihovu apsorpciju i povećava zdravstvene koristi. Mnogo je folne i askorbinske kiseline, bez konzervansa, bojila i okusa. Stoga ih djeca obično percipiraju i ne pate od nuspojava.

prednosti:

• Hipoalergenski sastav;
• Niska kalorija;
• Praktičan oblik izdavanja;
• Ne treba gutati;
• Malo pomoćnih komponenti.

nedostaci:

• Sadržaj pakiranja mora biti otopljen u vodi.

U uputama roditelja upozoravaju da se prah Abeceda "Naša beba" treba razrijediti neposredno prije uporabe, inače se njegova učinkovitost smanjuje.

Prosječna cijena: 400 rubalja.

Najbolji vitamini za djecu od 4 do 6 godina

Djeca starija od 4 godine već mogu piti tablete ili žvakati tablete, glavna stvar je da sastav ne sadrži konzervanse i bojila. Među najboljim vitaminima za ovo doba vrijedi spomenuti tri.

Vitamishki Imuno + pastile

To su najukusnije tablete za žvakanje na ljestvici koje djeca definitivno vole. Imaju ugodan okus s notama breskve, naranče, limuna i grožđa. Dodatak prehrani bogat je izvor ne samo vitamina E i C, već i nekih mikro-, makroelemenata (cinka i selena). Zbog toga, lijek djeluje na tijelo u kompleksu - jača imunološki sustav, poboljšava pamćenje, podržava vid. Zbog povećanja zaštitnih sila, manje je vjerojatno da će se dijete razboljeti, što je posebno važno za one koji pohađaju vrtić i školu.

prednosti:

• Prirodni sastav;
• Praktičan oblik izdavanja;
• Dvije vrste paketa - 30 i 60 tabl.
• Široka pokrivenost dobi;
• Jedna kontraindikacija za prijem;
• Pomaže gotovo odmah;
• Rok trajnosti 3 godine.

nedostaci:

• Cijena nije niska;
• Djeci starijoj od 6 godina treba dati po 2 pastile, a ne dovoljno za tijek pakiranja.

Najbolje je uzeti Vitamishki Immuno + pastile 2 puta godišnje, zimi i ljeti. Dijete, koje ih je pilo mjesec dana pod mojim nadzorom, trpjelo je 3 mjeseca bez prehlade i nije se čak prehladilo.

Prosječna cijena: 600 rubalja.

Abeceda "Dječji vrtić"

Tablete "Abeceda" namijenjene su djetetu mlađem od 6-7 godina. Smatraju se najboljim vitaminima za djecu zbog raznolikog sastava s raznovrsnim blagotvornim tvarima - vitaminima C, A, B6, E, itd. Također uključuju i neke minerale - kalcij, selen, cink, magnezij.

Dobro su se pokazali u jačanju zubi beba, održavajući imunitet na dobroj razini, ubrzavajući rast. Tablete su male, lako se progutaju i ne zahtijevaju velike količine vode. Nakon uzimanja abecede u djece, apetit i pamćenje se poboljšavaju, pojavljuje se više snage i fizička izdržljivost se povećava.

prednosti:

• 3 tablete različitog okusa i izgleda, koje se ne zbunjuju na recepciji;
• Možete uzeti 3 tablete u isto vrijeme;
• Može se čuvati do dvije godine;
• Blagotvorne tvari se u potpunosti apsorbiraju;
• Nepostojanje umjetnih boja.

nedostaci:

• Ne može se uzimati s hipertireozom;
• Prije početka tečaja morate se obratiti liječniku.

Prosječna cijena: 290 rubalja.

Vitrum Kids

Ovaj dodatak prehrani mogu uzimati djeca starija od 3-4 godine, što je relevantno u slučaju izraženog nedostatka vitamina zbog visokog sadržaja korisnih tvari. Forma za oslobađanje je izvorno pretučena - mladunče žvakaće tablete koje dijete definitivno voli. Pakiraju se u plastičnu, zapečaćenu posudu gdje voda ne prodire. Njihov okus nije najugodniji, ali podnošljiv, možete ga ignorirati zbog dobrog rezultata. Nakon prijema, zubi su ojačani, imunološki sustav je obnovljen, memorija je poboljšana.

prednosti:

• Avitaminoza se brzo eliminira;
• Relevantan u razdoblju intenzivnog rasta;
• Mnoge tvari kompenziraju većinu dnevnih potreba tijela;
• Nema potrebe za ispiranjem vodom, zahtijevaju žvakanje;
• Visoka koncentracija vitamina A - 2500 IU;
• Obujam dovoljno točno na stazi.

nedostaci:

• Ako prelazite dozu može se razviti alergija;
• Sastav ne sadrži mnogo vitamina C;
• Oni slabo komuniciraju s pripravcima željeza.

Zbog prisutnosti riboflavina u Vitrum Kidsu, urin često postaje tamno žut, ali nema razloga za brigu.

Prosječna cijena: 500 rubalja.

Najbolji vitamini za djecu 7-10 godina

Od svih prehrambenih dodataka dostupnih na tržištu, vrijedno je izdvojiti 2 lijeka s najviše pozitivnih mišljenja.

Pikovit Plus

Temelj za izradu ovog lijeka na ljestvici najboljih vitamina za djecu bio je sadržaj 12 vitamina i 4 minerala. Oni imaju koristi kako u prevenciji tako iu liječenju nedostatka vitamina. Tablete za žvakanje su ukusne, nakon uzimanja nema nelagode. Od pomoćnih tvari u sastavu nema ništa opasno, i nema štete. Da biste dobili pozitivan učinak, dovoljno je uzeti 1 karticu. po danu, ali budući da ih ima 27 u paketu, a tečaj je obično mjesec dana, morat ćete kupiti više pakiranja.

prednosti:

• Cijena ispod prosjeka;
• Možete ih dati djeci starijoj od 4 godine;
• Jednostavne upute za uporabu;
• Prikladan oblik tableta;
• Nedostatak kemijskog mirisa i okusa;
• Ne izazivati ​​poremećaje probave;
• Rijetki slučajevi predoziranja;
• Može se uzimati nekoliko puta godišnje.

• Ako je potrebno, tableta se ne može podijeliti na dva dijela.

Vitamini "Pikovit Plus" su relevantni iu razdoblju epidemije, a u proljeće za održavanje imuniteta.

Prosječna cijena: 250 rubalja.

Doppelherz kinder

Zbog niskog kalorijskog sadržaja od 6,6 kcal, mogu se davati čak i djeci s prekomjernoj težini, dijabetesu i sklonosti pretilosti. Roditelji školske djece naglašavaju mogućnost ponovnog uzimanja droge tijekom godine. Barem u pregledima spomenuti raznolik sastav dijetetskih dodataka, koji sadrže vitamine C, E, B6, A i mn. itd. Njihov se broj odabire uzimajući u obzir norme za dijete starije od 4 godine. Takve tvari mogu obogatiti prehranu studenata u bilo koje doba godine. Pozitivna točka je minimalna dnevna doza - 1 stol.

prednosti:

• Lako je uzeti;
• Visoka učinkovitost;
• izvedba;
• Zanimljiv prirodni okus;
• Prodano u banci;
• Niska kalorija.

nedostaci:

Prosječna cijena: 500 rubalja.

Najbolji vitamini za dijete od 11-12 godina

U ovoj dobi valja naglasiti uporabu dodataka prehrani koji potiču rast i jačanje vizije, jer je to na samom početku prijelaznog razdoblja često problem.

Tablete za žvakanje "Univit Kids"

Ovaj dodatak prehrani uzima u obzir sve potrebe tijela kao što su djeca u askorbinskoj kiselini, niacin, vitamin B12 i B6, nezasićene masne kiseline. Komponente su prirodnog podrijetla, a sam lijek je malo vjerojatan za alergiju na njega i dobro ga podnosi dijete. Ne treba ih često piti, 2 puta dnevno, vrijeme prijema nije bitno. Budući da sadrže šećer i glukozni sirup, ne mogu se uzeti s dijabetesom. Prije svega, lijek povećava imunitet i pomaže u borbi protiv virusa.

prednosti:

• Pakiranje u obliku plastične limenke;
• Nije lijek;
• Nemojte zahtijevati termin kao pedijatar;
• Uravnoteženi sastav;
• Pogodno za djecu iznad 3 godine;
• Dopune su prošle niz studija;
• Proizvedeno u Njemačkoj;
• Predstavljen u obliku dinosaura;
• Prisutnost na naslovnici zaštite od djece.

nedostaci:

• Boja je presvijetla, ne baš prirodna;
• Miris je blago kiselkast;
• Uske gume, trebate malo vremena za žvakanje.

U slučaju predoziranja može se pojaviti osip na tijelu i crvene mrlje na licu. Vjerojatnost toga je iznimno mala i uglavnom zbog nepoštivanja uputa.

Prosječna cijena: 400 rubalja.

Tablete za žvakanje "Supradin Kids"

Multivitamini "Supradin Kids" prikupljaju pozitivne povratne informacije od roditelja zbog njegove učinkovitosti. U samo jednom tečaju, kako pokazuju, imunitet raste i apetit se poboljšava, zubi postaju jači i san se normalizira. Lijek se otpušta u obliku pastila koje djeca vole. Kupci ističu njihovu mekoću, odgovarajući okus i lakoću žvakanja - čak i najzapaženije dijete ostaje oduševljeno njima. Odrasli cijene mogućnost ponovnog uzimanja pastila s minimalnim stankom od 1-2 mjeseca.

prednosti:

• Jedina kontraindikacija u obliku individualne netolerancije;
• Brz oporavak nedostatka vitamina;
• Zaštitite oči;
• Jačanje imunološkog sustava;
• Poput djece;
• Praktičan režim;
• Mali rizik od alergija;
• 60 tab. u paketu.

nedostaci:

U pregledima često postoje mišljenja o učinkovitosti primjene dijetetskih dodataka za prevenciju i eliminaciju beriberija zbog visoke koncentracije korisnih tvari - vitamina A, E, C, B6, B12, D3 itd.

Prosječna cijena: 500 rubalja.

Koji su vitamini najbolji za djecu?

Ako se trebate usredotočiti na jačanje imunološkog sustava, tada bi sastav trebao biti puno askorbinske kiseline. Oni koji žele poboljšati pamćenje trebaju obratiti pozornost na lijekove s visokom koncentracijom cinka i folne kiseline. Kod niskog hemoglobina bit će potrebni dodatci prehrani s visokim sadržajem željeza, au slučaju lošeg vida prikladno je uzimati dodatke prehrani sa selenom.

Prilikom odabira kompleksa iz ove ocjene vitamina za djecu, morate se usredotočiti na situaciju:

• Kako bi se poboljšao imunitet djece do jedne godine, bit će Baby-Tabs Baby.
• Kako bi se povećala razina hemoglobina kod djeteta od 1-3 godine, možete odabrati abecedu "Naša beba".
• Za normalizaciju vida i zaštitu kod predškolske djece starije od 3 godine, možete kupiti Vitamishki Immuno dodatak prehrani.
• Za diplomante viših vrtićkih grupa i školske djece u prvom razredu, najbolja opcija će biti abecedni “vrtić”.
• Za poboljšanje stanja zuba kod djece starije od 3 godine pomoći će Vitrum Kids.
• Za učenike osnovnih i srednjih škola u razdoblju epidemije, Pikovit Plus i Supradin Kids će biti u pravu.
• Avitaminoza kod djeteta starijeg od 4 godine dobro će eliminirati dodatak prehrani "Doppelherz Kinder".
• U slučaju djece početne prijelazne dobi, upotreba lijeka "Univit Kids" bit će relevantna.

Tako da se vitamini za djecu mogu nazvati najboljima, oni stvarno moraju pomoći, a ne štetiti. Pokušali smo prikupiti upravo takve pripreme u ovoj ocjeni, u kojoj svatko može odabrati odgovarajuću opciju.

Vitamini za djecu bez boja i okusa: odaberite prirodni biokompleks!

Danas većina preparata za djecu sadrži umjetne boje, okuse, konzervanse. Svi ovi aditivi omogućuju produljenje roka trajanja proizvoda, dajući atraktivan izgled i svijetli okus. Međutim, ove tvari mogu imati negativan učinak na tijelo koje raste. Posebice, izazvati:

• poremećaji želuca i crijeva,
• osip i dermatitis, piling kože,
• porast krvnog tlaka
• alergijske reakcije
• povećana živčana razdražljivost.

Stoga, pri kupnji vitaminsko-mineralnog kompleksa, odaberite vitamine za djecu bez boja i okusa, uz najprirodniji sastav - to će spasiti zdravlje vašeg djeteta! Teško odabrati? Obratite pozornost na niz vitamina bez bojila i konzervansa VitaMishki - biokompleksi zadovoljavaju sve standarde kvalitete i sigurnosti, preporučuju se primati od 3 godine.

Zašto VitaMishki?

Vitamini za djecu iz PharmaMeda kreirani su prema individualnim potrebama djece predškolske i školske dobi. Svi potrebni mikro i makro elementi su njihov dio. Oni kompenziraju nedostatak hranjivih tvari u hrani, doprinose ukupnom jačanju rastućeg organizma.

U seriji VitaMishki prikazani su sljedeći vitamini za djecu bez mirisa i bojila:

• "Multi +" - poboljšava pamćenje i koncentraciju,
• "Focus +" - smanjuje naprezanje očiju, pomaže u održavanju vidne oštrine,
• "Bio +" - zbog prebiotika u sastavu stimulira apetit i poboljšava probavu,
• "Immuno +" - idealno za održavanje imuniteta kod djece,
• Kalcij + jača zube i kosti.

Odaberite bilo koju od njih! Informacije o pravilima uzimanja vitamina za djecu bez boja i okusa potražite u uputama.

Pregled: Alphabet Schoolboy Vitamin i mineralni kompleks - Hipoalergenski vitamini - bez boja i okusa. Ja sam za to!

Jesen - zima za mene - sezone ARVI i ORZ. Djeca unose viruse iz škole, prehlađuju se, zaraze se, često se razboljevaju, ali korist ove godine nije teška.

Svakih 2-3 mjeseca kupujem vitamine po savjetu pedijatra i predajem ih djeci, trudim se da ne uzimam iste, ali tražim najprikladnije oblike puštanja uz adekvatnu cijenu i, naravno, dajem učinak.

Ovaj kompleks mi je dao prisutnost kalcija, zubi starijih su ispali gotovo svaka 2 tjedna. Sastav i, naravno, činjenica da je rizik od alergije sveden na nulu, budući da u sastavu nema boja ili okusa.

Cijena je standardna, vrlo pristupačna. Oni koštaju nešto više od 200 rubalja. Jedini minus po mom mišljenju, djeca kategorički odbijaju uzeti zelenkaste tablete, kažu gadni. Uhvatio sam nekoliko puta kad su ih pokušavali baciti.

Nakon 2-3 tjedna primjene, primijetio sam da sam se počeo manje umoriti, što mi se svidjelo. Prethodno je, s poteškoćama, smjestila mlađeg za lekcije, a sada smo barem polovica to radili do večeri. Već dobar rezultat za nju.

Sveukupni dojam je dobar vitamin po normalnoj cijeni, čak i ako nisu najukusniji, u svakom slučaju, 1 od 3 djece je ne voli.

Što se vitamini mogu dati djeci s alergijama

Odaberite vitamine za osobe koje pate od alergija, djeca čije tijelo ima tendenciju manifestiranja reakcija na određeni element u tragovima, treba se temeljiti na karakteristikama svakog djeteta. Glavni fokus izbora lijeka u ovom slučaju je spriječiti razvoj negativne reakcije tijela. Prednost treba dati lijekovima koji imaju najprirodniji sastav i ne sadrže kemijske derivate.

Mogućnosti izbora u ranoj dobi

Vitamini za djecu su traženi u bilo kojoj dobi, osobito u razdoblju osnovnog formiranja svih važnih sustava. Prijem lijekova može se početi već od dva mjeseca, a preferirani oblik oslobađanja je prah, jer sirupi sadrže šećer, što je za dijete nepoželjno.

Izbor vitamina za dijete u tako ranoj dobi treba napraviti na temelju njegovih alergijskih svojstava. Identificirati pravi uzrok reakcije malog organizma na određeni proizvod može biti samo liječnik. Najčešća je alergija na askorbinsku kiselinu, međutim, česti su slučajevi otkrivanja reakcija na skupinu B, kao i na retinol.

Uzimanje vitamina za djecu treba trajno trajati samo ako ih pravilno odabere kvalificirani stručnjak. Najbolji rezultat, u ovom slučaju, jačanje imuniteta, može se postići samo sustavnim pristupom, zbog čega će se korisne komponente redovito konzumirati.

Mogućnosti lijekova

Unatoč poteškoćama u odabiru vitaminskih kompleksa za djecu koja pate od alergijskih reakcija, pravilno odabrani lijekovi omogućit će vam da dobijete odlične rezultate iz primjene. Prihvaćanje posebnog hipoalergenog kompleksa omogućit će djetetovom tijelu da dobije sve potrebne supstance, au takvim lijekovima proizvođači uključuju samo prirodne sastojke.

Suvremeno farmaceutsko tržište nudi raznovrsne vitamine za djecu s alergijama, izbor lijeka se obično provodi ovisno o dobi malog pacijenta:

• Multi-tabs Baby. Dozvoljeno od dva mjeseca, dolazi u obliku kapi. Izvrstan izbor za djecu s jakim alergijskim reakcijama na različite komponente, jer kompleks sadrži samo prirodne sastojke. Za više odrasle djece sa sličnim zdravstvenim problemima razvijena je serija "Junior" i "Kid".
• Kinder Biovital Gel. Odobreno za uporabu od tri mjeseca, sadrži sve potrebne makro-i mikronutrijente, ali se ne preporučuje za uporabu ako sadržaj kalcija u tijelu djeteta premašuje normu.
• Vibovit Baby. Koristi se za djecu u ranoj dobi, podložno alergijskim reakcijama. Ovaj kompleks vitamina ne sadrži nikakve boje i konzervanse, kao i stabilizatore, kontraindicirane za djecu s alergijskim reakcijama. Pogodnost kompleksa je zbog oblika oslobađanja u obliku praha za uzgoj.
• Abeceda. Dopušteno za djecu s različitim tipovima alergijskih reakcija od dobi od jedne godine. Pripravak sadrži samo minerale i korisne sastojke, bez boja i konzervansa.
• Alvito. Još jedan lijek koji spada u skupinu vitaminskih kompleksa. Odobreno za uporabu s dvije i pol godine. Ima dva oblika oslobađanja - pilule i sirup, čiji je glavni cilj ubrzavanje metaboličkih procesa u tijelu.

Takav opsežan izbor kompleksa za djecu omogućuje odabir bilo kojeg lijeka za dijete, ovisno o sklonostima i proračunu. Međutim, izbor vitamina za poboljšanje imuniteta treba provoditi samo kvalificirani tehničar.

Multi-tabovi za imunitet

U razdoblju epidemiološkog širenja zaraznih bolesti važno je za bebu osigurati maksimalni štit od resursa tijela koje će ga braniti. Posebno su opasna razdoblja izvan sezone s nestabilnim vremenskim uvjetima, tijekom kojih postoji aktivna reprodukcija patoloških virusa.

Zato je u proljeće i jesen važno djetetovom tijelu osigurati dovoljan broj neophodnih elemenata koji će poboljšati imunitet i izdržati tegobe. To vrijedi i za djecu koja su sklona alergijskim reakcijama, za koje postoji posebna verzija vitaminskog kompleksa - "Multi-tabs Immuno Kids". Kao dio kompleksa su uobičajene makro i mikronutrijenata, kao i posebna kultura bakterija mliječne kiseline.

Lactobacillus GG prati ravnotežu crijevne mikroflore, štiteći je od kolonizacije štetnih bakterija. Kao posljedica djelovanja ove komponente, patogenim mikroorganizmima uskraćena je mogućnost naseljavanja na stijenkama crijevne sluznice.

Ova varijanta vitaminskog kompleksa koristi se za djecu s alergijama u sljedećim slučajevima:

• tijekom pogoršanja virusnih i bakterijskih infekcija;
• kao rehabilitacijski agens nakon duge bolesti;
• kod uzimanja antibakterijskih lijekova propisanih iz raznih razloga.

O vitaminu D

Ne zaboravite na posebnu komponentu koju liječnici preporučuju od rane dobi. Ova se komponenta zove vitamin D i uzima se u obliku kapi iz djetinjstva. Kalciferol se propisuje bez obzira na dodatni kompleks vitamina, služi za prevenciju i liječenje rahitisa.

Glavna pozitivna svojstva vitamina D:

• poboljšan apetit;
• poticanje skladnog rasta;
• jačanje kostiju i steznika mišića;
• blagotvorno djeluje na živčani sustav.

Izbor vitamina za alergičnu djecu je zadatak koji treba povjeriti pedijatru. Ispravno odabran kompleks omogućit će vam da dobijete odlične rezultate bez negativne reakcije tijela.

Vitamini za alergičnu djecu: preporuke

Čak i zdravo dijete ponekad ima nedostatak vitamina. A kod djece s različitim bolestima, nedostatak ovih tvari je još uobičajeniji. Vitamine za alergičnu djecu treba odabrati s posebnom pažnjom kako bi se spriječio razvoj reakcija preosjetljivosti na njih.

Sadržaj

Vibovit Baby

To je multivitaminski lijek koji je namijenjen djeci od 2 mjeseca do 3 godine. Kao dio ovog alata nema stabilizatora, boja i konzervansa, zbog čega je prikladna za djecu koja su sklona alergijskim reakcijama. Kao pomoćne komponente Vibovit Baby sadrži samo vanilin i glukozu. Proizvodi se u obliku praška iz kojeg se dobiva oralna otopina.

Lijek se može koristiti u brojnim uvjetima. Prikazuje se na:

• razne zarazne bolesti;
• nedostaci vitamina iz skupine B, A, C i D;
• oporavak nakon bilo kojeg patološkog stanja;
• neuravnotežen unos hrane.

u sadržaj ↑

Alvito

To je kombinirani multivitaminski pripravak koji je dostupan u obliku sirupa i tableta. Koristi se u djece od 2 godine i 6 mjeseci i može se koristiti ako postoji predispozicija za reakcije preosjetljivosti na različite tvari.

Kao i druga slična sredstva, Alvitil stimulira metaboličke procese koji se javljaju u tijelu. Imenovan je:

• za prevenciju hipovitaminoze;
• u uvjetima koji su popraćeni povećanom potrebom za konzumacijom vitamina;
• tijekom razdoblja prekomjernog fizičkog i psihičkog stresa.

u sadržaj ↑

Multi-tabulatori Junior, Baby i Baby

Svi ovi kompleksi su također prikladni za djecu s alergijskim bolestima. Multi-tabs Baby se proizvodi u obliku kapi za oralnu primjenu, koje sadrže vitamine A, C i D. Ovaj lijek se koristi kod djece u prvoj godini života.

Retinol (vitamin A) doprinosi skladnom razvoju djeteta i njegovom pravilnom rastu. Spoj povećava otpornost na različite infekcije i od velike je važnosti za formiranje imunološke zaštite.

Calciferol (vitamin D) je potreban za normalno formiranje zuba i kostiju kod djeteta. Vitamin C (askorbinska kiselina) igra značajnu ulogu u stvaranju kolagena, koji je dio kože, hrskavice, zuba i kostiju. Također stimulira tjelesnu obranu u borbi protiv infekcija.

Kompleks Multi-tabs Kid i Junior sadrži ne samo vitamine A, D, C, E i skupinu B, već i neke elemente u tragovima (cink, krom, selen, mangan, jod, željezo, magnezij). Prvi alat je namijenjen djeci u dobi od jedne godine do 4 godine, a drugi - od 4 do 11 godina. Pripravci se proizvode u obliku tableta za žvakanje s različitim okusima.

Multi-tabs Immuno Kids

Sastav ovog kompleksa, osim vitamina i minerala, sadrži i laktobacile GG. Potonji vraćaju prirodnu obranu tijela i nužni su kako bi se spriječilo smanjenje lokalne i opće imunosti, na primjer, kada se koriste antibiotici.

Lijek je također prikladan za prevenciju respiratornih infekcija i može se koristiti tijekom razdoblja oporavka nakon bilo koje prethodne bolesti. Multi-tabs Immuno Kids namijenjen je djeci u dobi od 3 do 12 godina.

Svi ovi kompleksi mogu se koristiti u djece s alergijama. Ali treba imati na umu da dijete može razviti individualnu preosjetljivost na bilo koju od njihovih komponenti. Stoga se prije uporabe multivitaminskih pripravaka savjetuje s liječnikom.

Prirodni vitamini za djecu: gdje uzeti i kako se primjenjuju

Vitamini - niskomolekularni spojevi koji su nevidljivi ljudskom oku, ali su izuzetno potrebni za tijelo. Njihov lavovski dio sadržan je u vodi i hrani, tako da dijeta treba biti raznolika i puna. Nedostatak vitamina može negativno utjecati na rastuće tijelo i čak dovesti do nepovratnih posljedica.

Vrijednost vitamina za djetetovo tijelo

Za dijete su vitamini vrlo važni:

• Oni doprinose ubrzanju rasta i popravku tkiva.
• Normalizirajte redoks reakcije.
• Oni sudjeluju u sintezi hormona (uključujući hormone rasta) i aminokiselina.
• Ojačajte mišiće i koštano tkivo djeteta.
• Pomažu jačanju imunološkog sustava.
• Regulirajte rad probavnog sustava.
• Potreban za normalno funkcioniranje živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Vitamini su podijeljeni u 2 velike skupine:

• Topljivi u mastima - za njihovu normalnu apsorpciju esencijalnih masti. Takvi se vitamini mogu akumulirati u tkivima i organima.
• Topljiv u vodi - brže se izlučuje iz tijela urinom, gotovo se ne nakuplja.

Funkcije i norme vitamina prema dobi

Koji su vitamini potrebni tijelu:

do 12 mjeseci - 400;

Dječaci od 11-18 godina - 1000;

Djevojke od 11 do 18 godina - 800

do 12 mjeseci: B1 - 0,3, B2 - 0,4, B6 - 0,3, B12 - 0,3;

1-3 godine: B1 - 0,4, B2 - 0,5, B6 - 0,6, B12 - 0,5;

3-6 godina: B1 - 0.8, B2 - 1, B6 - 1, B12 - 0.9;

7-10 godina: B1 - 0.9, B2 - 1.1, B6 - 1.1, B12 - 1.1;

Djevojčice od 11 do 18 godina: B1 - 1.1, B2 - 1.3, B6 - 1.3, B12 - 1.4;

Dječaci 11-18 godina: B1 - 1.3, B2 - 1.5, B6 - 1.7, B12 - 2

do 12 mjeseci - 3;

Dječaci od 11 do 18 godina - 75 godina;

Djevojke od 11 do 18 godina - 65

do 12 mjeseci - 10;

Dječaci od 11-18 godina - 2,5;

Djevojke od 11 do 18 godina - 2.5

do 12 mjeseci - 3;

Dječaci od 11-18 godina - 10;

Djevojke od 11 do 18 godina - 8

do 12 mjeseci - 5;

Dječaci od 11-18 godina - 60 godina;

Djevojčice od 11 do 18 godina - 50

Ova tablica ne uključuje vitaminske spojeve i minerale koji su jednako važni za normalan razvoj i rast djeteta.

Gdje su vitamini potrebni za dijete:

• Vitamin A: riblje ulje, mliječni proizvodi, meso i iznutrice, dragun, marelice, breskve, mrkva, bundeve, paprika.
• B vitamini: meso i iznutrice, riba, mliječni proizvodi, zelena salata, špinat, kiseljak, zelje, mahunarke.
• Vitamin C: jagoda, jagode, citrusi, crni ribiz, jagode, jabuke, morski krkavac.
• Vitamin D: proizvodi ga tijelo pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Sadrži se u ribama, morskim plodovima, kelpu, nekim orašastim plodovima, mliječnim proizvodima.
• Vitamin E: biljno ulje (laneno, kukuruzno, maslinovo, suncokretovo), mahunarke, orašasti plodovi, sjemenke, zeleno lisnato povrće.
• Vitamin K: kupus, grašak od šparoga, zelenilo, kiseljak, špinat, zeleni grašak.

Simptomi i učinci hipovitaminoze

Mnogo je razloga za hipovitaminozu: kronične bolesti, nezdrava prehrana, lijekovi, metabolički poremećaji, stres itd. Prvi znakovi hipovitaminoze u djece su sljedeći:

• Slabost, apatija, teže ustajanje ujutro.
• Flaccidity, zbunjenost, narušena koncentracija.
• Oštećenje pamćenja, pad performansi.
• Dijete postaje razdražljivo i hirovito.
• Imunitet se smanjuje, beba je češće i dulje bolesna.
• Mogu se pojaviti promjene u preferencijama okusa.
• Loš san.
• Pukotine i ljuštenje na koži, odvajanje noktiju, promjena strukture jezika (čirevi, šupljine).
• Dramatični gubitak težine.
• Tahikardija.
• Konvulzije.

Ovisno o tome koji vitamin stalno nedostaje, javljaju se sljedeći učinci:

• Uz nedostatak vitamina A, rast djeteta usporava, smanjuje imunitet, stvara se noćno sljepilo.
• Nedostatak vitamina skupine B dovodi do bolesti srca, gušterače, jetre, živčanog sustava.
• Uz nedostatak vitamina C, imunitet se smanjuje, bolest srca napreduje.
• Nedostatak vitamina D može uzrokovati rahitis i deformaciju kostiju, te može uzrokovati dijabetes.
• Uz nedostatak vitamina E dolazi do usporavanja spolnog razvoja, smanjenja imuniteta, kršenja probave.

Recepti vitamina i pića

Da bi se sačuvali vitamini, jela moraju biti pravilno kuhana. Vitamini u voću i povrću lako se uništavaju toplinskom obradom, stoga, ako je moguće, trebate jesti ove sirove proizvode. Najzdravija hrana je na pari. Zadržava više hranjivih tvari.

Decoction od divlje ruže.

Trebat će vam 2 žlice bobičastog voća, 2 čaše vode, malo meda.

Kako skuhati psa:

1. Zapremite bobice kipućom vodom.
2. Pustite da se kuha 30 minuta, procijedite kroz gazu.
3. Čorba se može pohraniti u termosu cijeli dan. Prije uporabe dodajte malo meda u šalicu.
4. Pijte pola sata prije jela za pola čaše.

Za pripremu će vam trebati 100 g badema, 100 indijskih oraha, 100 g grožđica, 100 g oraha, 100 g datuma, 100 g suhih marelica.

1. Grind nuts i nasjeckati suho voće.
2. Otprilike jedna trećina oraha koji se ostavlja za paniranje.
3. Promiješati preostalu masu s voćem i oblikovati male okrugle bombone. Uvaljajte u paniranje i pošaljite na hladnjak na sat vremena.

Sastojci: 100 g škroba, koru naranče, 600 ml vode, 200 g mrkve, 2-3 jabuke, šećer po ukusu.

1. Narežite mrkvu, izrežite jabuke na kriške.
2. Ulijte voće u kipuću vodu i kuhajte 10-15 minuta.
3. Škrob otopite u toploj vodi, dodajte kremu i pomiješajte s vrućom bazom.
4. Dodajte šećer na okus i, uz miješanje, stavite gel na čir.
5. Dajte bebi toplo.

Vitaminski pripravci i indikacije za njih

Prirodni vitamini za djecu su preparati bez bojila, sladila i okusa. Najbolje je uzeti ih prije jela ili tijekom njega, ne davati dijete na prazan želudac. Glavni indikatori za upis:

• Stresne situacije (prvi tjedni u školi, vrtić, promjena prebivališta).
• Sezonski avitaminoze.
• Opće pogoršanje zdravlja.
• Česte bolesti (ARVI najmanje 5-6 puta godišnje), period oporavka nakon operacije i ozljede.